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孩子营养早餐的做法

更新时间:2023-02-06 点击: 40

1. 将米饭、豆腐、蔬菜、肉类等食材放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,转小火熬煮20分钟,直到米饭熟透;

2. 将熟米饭倒入碗中,加入适量的盐、酱油、醋等调料,搅拌均匀;

3. 将蔬菜、肉类等食材切成小块,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,转小火熬煮10分钟,直到蔬菜熟透;

4. 将熟蔬菜、肉类放入碗中,加入适量的盐、酱油、醋等调料,搅拌均匀;

5. 将豆腐切成小块,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,转小火熬煮5分钟,直到豆腐熟透;

6. 将熟豆腐放入碗中,加入适量的盐、酱油、醋等调料,搅拌均匀;

7. 将米饭、蔬菜、肉类、豆腐混合在一起,搅拌均匀,即可享用。