黑薯

更新时间：2023-02-07 点击： 25

黑薯是一种营养丰富的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助改善肠道健康，降低血糖水平，抗氧化，改善免疫力，降低胆固醇水平，减少患病风险，增强记忆力，改善皮肤状况，抗衰老，抗炎症，抗癌症，抗菌等。

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