材料：

海带：100克

黄豆：50克

排骨：200克

洋葱：1个

姜：2片

蒜：2瓣

油：适量

盐：适量

做法：

1.将黄豆洗净，放入清水中浸泡半小时；

2.将排骨洗净，放入清水中煮滚，捞出洗净备用；

3.将洋葱、姜、蒜切碎；

4.锅中放入油，烧热后放入洋葱、姜、蒜炒香；

5.放入排骨翻炒，加入适量清水，煮滚；

6.加入海带和黄豆，继续煮滚；

7.加入适量盐调味，煮至汤汁浓稠即可。